Fakta Tentang Galau Dan Fakta Tentang Cara Meningkatkan Bahagia

Fakta Tentang Galau Dan Fakta Tentang Cara Meningkatkan Bahagia - Mari singkirkan galau dan mari kita ciptakan bahagia :

Jangan lupa baca artikel sebelumnya : 20 Fakta Sepak Bola Yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

Quotes :

Jangan mau galau terus, capek bego', hidup tidak sedrama itu. Coba jalani dengan gagah berani, perbanyak motivasi, pelajari juga agama, bahwa hidup bukan hanya di dunia. Tidak perlu terlalu antusias, cukup sekedarnya, tak perlu pula iri dengan kehidupan orang lain, itu milik mereka, milikmu juga pasti ada, tak usah melirak-lirik, fokus ke hidupmu saja, perbanyak berbagi/sedekah, dengan demikian selain menambah rasa cinta-Nya, semoga juga bisa terus menambah bahagia.

- FB : Ai En Yu

Berbicara tentang galau nih, di blog kita SEGALA FAKTA ini bagaimana kalau kita membahas tentang fakta galau dan fakta tentang meningkatkan bahagia yuk.

Berikut ini pembahasannya :

*FAKTA GALAU :

Fakta 1. Galau adalah perasaan dimana sedih, gelisah dan kacau yang disebabkan oleh beberapa faktor, baik dari segi ekonomi, cinta, pendidikan dan lain sebagainya.

Fakta 2. Stress akibat galau dapat mengurangi vitamin dan nutrisi dalam tubuh.

Fakta 3. Saat galau diperlukan asupan nutrisi dari sayuran dan buahan agar bisa meredakannya.

Fakta 4. Saat galau seseorang bisa merespon lebih lambat karena galau mempengaruhi kinerja otak, sehingga otak mengalami penuruan kinerja.

Fakta 5. Galau juga bisa menyebabkan seseorang menyimpang, sebab dengan galau seseorang jadi malas untuk melakukan apa saja termasuk melakukan ibadah.

Fakta 6. Galau juga bisa berdampak negatif untuk kesehatan, misal sebab galau seseorang jadi malas makan sehingga akan membuatnya sakit.

YUK KAWAN, SUDAHI GALAUMU.

Sekarang kita bahas tentang Fakta Cara mengatasi galau.

1. Menambah motivasi.

Dengan menambah motivasi kamu bisa menyingkirkan rasa galau. Tonton video yang mengajak untuk semangat, baca motivasi atau dengarkan motivasi, renungkan setiap ucapan mereka, lantas terapkan ke dalam diri.

2. Pergi jalan-jalan

Coba tinggalkan HP, lantas kembali ke dunia nyata, pergi jalan-jalan, kemana saja, ke hutan, ke sawah, atau ke tempat wisata, biasanya efektif untuk mengatasi galau.

3. Berbagi atau sedekah

Dalam agama tentu kita dianjurkan untuk rajin sedekah atau berbagi, tentu dengan pahala kita menjadi bahagia karena. Tapi lebih dari itu, kalau kita melihat dari sisi psikologisnya dengan berbagi atau sedekah tentu dapat membuat kita bahagia, misal kita melihat orang lain tertawa atau tersenyum saat kita membagikan sesuatu kepada mereka, atau ada rasa kepuasan tersendiri, membuat diri kita merasa lebih berguna dengan berbagi sehingga rasa galaunya bisa menghilang.

Nah, itu dia fakta tentang galau dan fakta tentang meningkatkan bahagia, teman-teman sendiri bagaimana, ada tips lain agar bisa mengatasi galau? Kalau ada dishare di kolom komentar ya.