Fakta-Fakta Menarik Tentang Apel Dalam Manfaat Diet

Fakta-Fakta Menarik Tentang Apel Dalam Manfaat Diet – Hai sahabat Segala Fakta, Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang Fakta-Fakta Menarik Akan Apel dalam Manfaatnya untuk diet. Yuk, langsung dibahas:

Fakta-Fakta Menarik Tentang Apel Dalam Manfaat Diet Foto : http://lifestyle.bisnis.com

Dilansir dari Manfaat.co.id Berikut ini fakta-fakta menarik tentang Apel dalam manfaat diet:

Fakta 1 : Dibandingkan dengan kebanyakan buah lain, Apel memiliki kalori yang lebih rendah.

Fakta 2 : Jika takaran dalam satu cangkir, pisang mengandung 134 Kalori, sementara Apel hanya mengandung 63 Kalori.

Fakta 3 : Apel Yang paling rendah kalori adalah Apel Hijau.

Fakta 4 : Dengan mengkonsumsi Apel hijau, berat badan akan menyusut dibanding mengkonsumsi buah pisang.

Fakta 5 : Apel Mengandung serat yang tinggi.

Fakta 6 : Karena tingginya kandungan serat di dalam apel, maka orang yang mengkonsumsinya akan merasa kenyang lebih lama.

Fakta 7 : Buah Apel mengandung Vitamin C yang cukup tinggi.

Fakta 8 : Buah apel hijau juga mengandung Fenol.

Fakta 9 : Buah apel hijau dapat bermanfaat menurunkan Kolesterol di dalam tubuh.

Fakta 10 : Dengan mengkonsumsi buah apel untuk diet, juga akan dirasakan manfaat lainnya seperti meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak terserang penyakit.

Fakta 11 : Buah apel hijau bermanfaat untuk membuat aliran darah menjadi lancar.

Fakta 12 : Kandungan dalam apel Hijau dapat membantu untuk menurunkan berat badan yang bisa dikatakan drastic.

Fakta 13 : Sarapan sebelum pukul 8 pagi dengan buah apel hijau lebih bermanfaat untuk program diet.

Nah, demikianlah Fakta-Fakta Menarik Tentang Apel Dalam Manfaat Diet. Namun, perlu diperhatikan dan dipelajari lebih lanjut cara-cara untuk diet secara sehat dan benar ya.

Baca juga artikel sebelumnya : 12 Fakta Menarik Tentang Chojuro Karakter Dalam Anime Naruto