Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita

Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita - Naga, Apa? Bukan, ini bukan mitos abad pertengahan di mana ksatria-menyelamatkan putri dari naga bernapas api dan memenangkan buah naga didambakan dari pohon ajaib. Yang mengatakan, buah naga nyata Mengandung beberapa manfaat yang cukup ajaib yang bisa membuat Anda merasa seperti seorang putri cantik atau ksatria berbaju baja.

Di daerah tropis dan subtropis di Amerika Selatan dan Asia, buah naga berkembang dan tumbuh sangat berlimpah. Kulit luar buah naga adalah mirip seperti kaktus, menyerupai sisik naga mitos. Dianggap sebagai tanaman kaktus, warna hijau dan kemerahan-merah muda yang hidup menunjukkan bahwa buah ini penuh nutrisi, sedangkan daging putih krem ​​terlihat dengan biji hitam Memberikan cara untuk banyak properti yang kaya dan alami.

Di inggris buah naga dikenal sebagai pitaya, cbuah ini Mengandung sekitar 60 kalori masing-masing dan kaya akan vitamin C, B1, B2 dan B3, dan mineral seperti zat besi, kalsium, dan fosfor.. Ini jelas salah satu ‘buah super’ yang terbaik di luar sana.

Lihat juga artikel sebelumnya : FAKTA-FAKTA MERKURIUS YANG MENARIK UNTUK MENAMBAH WAWASAN

Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita

BERIKUT MANFAAT DARI BUAH NAGA :

1.  Menjaga berat badan 

Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita

Buah naga memiliki jumlah yang sangat rendah kolesterol, yang pada akhirnya membantu berat badan anda lebih terjaga, menjaga Anda bahagia dan sehat. Ini buah yang sempurna untuk menjaga berat badan Anda dan memuaskan gigi manis Anda.

Jangan Lupa download Novel Admin DISINI

2. Jantung Sehat

 

Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita

Amerika telah meningkatkan masalah menjaga kesehatan kardiovaskular. Untungnya, buah ini memiliki superpower menakjubkan yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengisi tingkat yang baik. Buah naga merupakan sumber yang sangat baik dari lemak tak jenuh tunggal, membantu  lemak tak jenuh tinggal di jantung.

3.  Kaya akan serat

Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita

Untuk membersihkan sistem pencernaan Anda, makan buah naga. Buah naga memiliki kandungan serat yang tinggi, yang dapat membantu pencernaan yang buruk dan sembelit. Makan daging dan biji, yang mengandung protein yang baik, akan menjaga tubuh pencernaan anda lebih sehat.

4. Antioksidan Aktif

Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita

Untuk membersihkan tubuh dari radikal bebas dan sifat kanker i, Anda bisa makan makanan yang mengandung antioksidan., buah naga salah satunya.

5.  Melawan Diabetes

Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita

Tingginya jumlah serat dalam buah naga akhirnya dapat membantu mengatur diabetes, karena dapat menstabilkan kadar gula darah dengan menekan lonjakan gula. Namun, dengan perubahan pola makan atau modifikasi, selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan ini adalah makanan yang baik untuk Anda.

6. Mengurangi Tanda Penuaan

Makan buah naga dengan antioksidan yang kaya dapat menjaga kulit kencang dan muda. Anda bahkan dapat membuat masker wajah menggunakan buah yang dikombinasikan dengan madu sebagai alternatif alami untuk masker anti-penuaan.

7. Mengobati rambut berwarna

jus buah naga merupakan agen yang sangat baik untuk merawat rambut berwarna. Dengan hanya menempatkan jus atau kondisioner yang mengandung buah naga pada kulit kepala Anda, Anda dapat melindungi rambut Anda yang mengandung kimia atau warna. Ini akan menjaga folikel rambut terbuka, yang memungkinkan rambut Anda untuk bernapas dan tetap sehat dan halus.

8. Menekan Arthritis

Arthritis secara langsung mempengaruhi sendi dan menyebabkan iritasi parah dan imobilitas. Menambahkan buah naga untuk diet Anda dapat membantu Anda melawan penyakit ini. Manfaat buah naga untuk orang yang menderita arthritis begitu besar bahwa itu sering disebut sebagai "buah anti-inflamasi."

9. Menghindari Jerawat

Perawatan ini tidak hanya untuk remaja. Kaya vitamin C, buah ini menjadi salep topikal yang besar. Mengubah sepotong buah naga menjadi pasta dan menerapkannya ke daerah wajah yang memerah atau kulit, lalu bilas dengan air. Untuk hasil terbaik, gunakan dua kali sehari.

10.  Mampu memenangkan kulit  dari terbakar matahari

Dengan menggabungkan buah naga dengan jus mentimun dan madu, Anda dapat membuat senyawa seperti lidah yang dapat menenangkan kulit terbakar. Berlimpah vitamin B3, buah naga dapat melembabkan kulit yang terbakar matahari dan melepaskan panas dari daerah yang terkena.


Jangan Lupa download Novel Admin DISINI

Bagaimana Anda Dapat Membuat Buah Naga menjadi Bagian dari rutin harian Anda?

Bosan dengan apel sehari-hari atau pisang? Silakan, Anda mendapatkan izin untuk mengambil buah eksotis seperti buah naga ini. Buah naga sangat mudah untuk dimakan bahwa semua yang Anda butuhkan adalah sendok untuk menggali kebaikan, mirip dengan kiwi. Atau, Anda dapat dengan mudah menggigitnya langsung dari kulitnya untuk cara yang cepat. Satu buah naga akan cukup sebagai camilan, tapi segera Anda akan ingin lebih.

Hanya ingat, meskipun mereka terlihat cantik di meja Anda, mereka jauh lebih dari hiasan sederhana. Cobalah untuk Menuai keuntungan dari buah naga!

Buah naga dan Buah naga putih, Lebih sehat mana?

Baik Buah naga merah ataupun putih sama saja. Yang membedakan adalah rasa, rasa buah naga merah lebih manis sedikit dibanding buah naga putih.

Manfaat buah naga merah adalah untuk menjaga kesehatan tubuh terutama tulang dan gigi. Ini karena buah naga mengandung kalsium dan fosfor yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Dengan mengkonsumsi buah naga secara teratur, kita bisa bebas dari masalah gigi keropos dan osteoporosis.

Selain itu, buah naga merah juga berkhasiat untuk mencegah diabetes mellitus. Meskipun rasanya manis, kadar gula yang terkandung dalam buah naga sangat sedikit. Buah naga merah dapat membantu tubuh mengeluarkan racun-racun yang berasal dari pola hidup yang kurang sehat.

Manfaat buah naga putih tidak jauh berbeda dengan buah naga merah. Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam buah naga dapat membantu untuk memperlambat proses penuaan dini serta mencegah kanker.

Dalam mencegah dan mengobati kanker, khasiat buah naga hampir setara dengan daun sirsak yang memang sudah diakui dapat menyembuhkan kanker dengan cara membunuh sel-sel kanker yang jahat dan tetap menjaga sel-sel pertumbuhan yang baik. Di samping itu, jika dikonsumsi secara teratur, buah naga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

DEMIKIANLAH Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita. SEMOGA BERMANFAAT. SILAHKAN DISHARE KE SOSIAL MEDIA MU :) 

Jangan Lupa download Novel Admin DISINI

VIDEO :

Tag: Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita, Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita, Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita, Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita, Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita, Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita, Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita, Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita, Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita, Fakta Sehat yang Terkandung dalam Buah naga untuk Tubuh Kita

Tweet

Silahkan Masukkan Email anda Untuk Update Fakta Lainnya: