Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat

Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat - Bicara tentang kanker nih sebelumnya Blogger jemo Lintank telah banyak sekali membahas tentang makanan pencegah kanker. Berikut daftar isi makanan-makanan pencegah kanker :

Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat

Nah sekarang Admin membahas tentang Kanker Prostat, Sebelum membahas tentan makanan-makanan pencegah kanker Prostat lebih baik kita ketahui dulu apa sih kanker prostat itu. Dikutip dari wikipedia, Kanker prostat adalah penyakit kanker yang berkembang di prostat, sebuah kelenjar dalam sistem reproduksi lelaki. Hal ini terjadi ketika sel prostat mengalami mutasi dan mulai berkembang di luar kendali. Sel ini dapat menyebar secara metastasis dari prostat ke bagian tubuh lainnya, terutama tulang dan lymph node. Kanker prostat dapat menimbulkan rasa sakit, kesulitan buang air kecil,disfungsi ereksi dan gejala lainnya.

Jumlah kanker prostat sangat bervariasi di dunia, namun jarang terjadi di Asia Timur dan Selatan; sering terjadi di Eropa dan Amerika Serikat. Menurut American Cancer Society, kanker prostat paling jarang di pria Asia dan paling sering terjadi di orang hitam, dan orang Eropa di tengahnya.

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker prostat adalah usia, ras, riwayat keluarga (faktor keturunan),hormon, dan pola makan. Risiko menderita kanker prostat ditemukan meningkat pada pria kulit putih dengan usia > 50 tahun atau pria kulit hitam dengan usia > 40 tahun. Etnis kulit hitam memiliki risiko kanker prostat 1.6x lebih tinggi daripada pria kulit putih.

Pria yang memiliki keluarga laki-laki penderita kanker prostat (saudara, ayah, kakek) memiliki risiko yang lebih tinggi menderita penyakit tersebut dibandingkan dengan pria yang tidak punya riwayat keluarga. Faktor lainnya yang diduga dapat menyebabkan kanker prostat adalah perubahan hormon testosteron dan pola makan yang terlalu banyak mengkonsumsi lemak. Menurut penelitian lainnya, agen kimia seperti Cadmium juga ditemukan pada perkembangan kanker prostat.

BERIKUT MAKANAN-MAKANAN PENCEGAH KANKER PROSTAT :

1. Minyak hati Ikan Kod

Minyak hati ikan kod mengandung Vitamin D tinggi sehingga baik untuk mencegah kanker Prostat, tak hanya mampu mencegah kanker prostat, Minyak hati ikan kod juga mampu mengurangi rasa sakit pada penderita penyakit tulang, dan melawan kerusakan tulang.

2. Ikan Salmon

Ikan Salmon menjadi salah satu makanan terbaik di jepang sebagai makanan sushi atau mentah. Ikan Salmo mampu mencegah kanker Prostat karena mengandung Vitamin D yang tinggi

3. Tuna Kaleng

Tuna Kaleng juga mampu mencegah kanker Prostat, tak hanya mampu mencegah kanker prostat, tuna juga mampu memperkuat sistem imunitas tubuh. Bicara tentang imunitas tubuh, apakah anda ingin meningkatkan imunitas tubuh silahkan baca disini

4. Ikan Sarden

Sama halnya seperti ikan tuna, ikan Sarden juga mampu mencegah kanker prostat karena vitamin D yang dikandungnya.

5. Susu

Makanan pencegah kanker Prostat lainnya adalah susu. Selain mampu mencegah kanker Prostat, susu juga mengandung kalsium yang tinggi yang baik untuk pertumbuhan

Selain makanan-makanan pencegah kanker Prostat di atas, berikut makanan-makanan pencegah kanker Prostat lainnya :

6. Susu kedelai
7. Jamur Putih
8. Telur
9. Bayam
10. Kentang

Selaim mengkonsumsi makanan-makanan pencegah kanker di atas, kita juga harus menghindari terlalu banyak mengkonsumsi lemak dan merokok, dan pastinya mejaga pola hidup sehat.

Demikianlah Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, semoga bermanfaat. INFO-INFO KESEHATAN LAINNYA BISA ANDA BACA DISINI

Tag : Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat,Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat,Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat,Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat,Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat,Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat,Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat,Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat,Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat,Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat, Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat,Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat,Makanan-Makanan Pencegah Kanker Prostat